منوعات

كيف تتقن لعبة الحياة وأهم الدروس لإتقان الحياة (بعض الأفكار)

كيف تتقن لعبة الحياة

يوجد هناك ثلاثة طرق يعيش بها الناس، الطريقة الأولى تدل على الغالبية العظمى من الناس فهؤلاء الأشخاص يعيشون في الحياة وغير مدركين بأنهم يلعبون لعبة الحياة، وأن الإعتراف بفيرال أن الحياة هي لعبة سيكون هذا الأمر بالنسبة لهم مخيف، لذا نجد الناس يقومون بإنشاء مشاريع بطولية وتحفيزية لكي يشعروا بالسعادة والرضا، والهروب من واقع طبيعتهم الجسدية، وموتهم الذي لا مفر منه، فهم يلعبون اللعبة بوسائل مختلفة وقدرات متنوعة ونتائج مختلفة، فهؤلاء الأشخاص على علم بأنهم سيموتون حتمًا ولكنهم لا يهتمون بهذا الأمر، والمجتمع يُعد أن هذه الفئة من البشر تعيش حياة طبيعية ويتمتعون بالصحة، ومتكيفة جدًا بالحياة.

بعض الأفكار التي جاءت فى كتاب(( كيف تتقن لعبة الحياة))

حين تطرأ عليك أي مشكلة في حياتك ماعليك إلا أن تبحث , وتفهم رسالة المشكلة ثم تعمل على حلها من خلال خطوات عملية.
🌾 لدي حبيب ….ذهب ولم يعد
رسالتك: أنت لاتستطيع تقبل انتهاء رسالة الأشياء
اكتب في قائمة إيجابيات وسلبيات ذلك الحبيب اكتب في قائمة أسباب الخلافات المتكررة أو الكثيرة بينكما أوجد الدرس الذي تعلمته وغيرته بداخلك من هذه القوائم ..
🌾أنا أخاف من الفشل
رسالتك : أنت قمت بخطوة أو تخطط لنجاح أكبر منك كثير.
تواجد في بيئة النجاح التي ترغب بها.. صادق وتعرف على الناجحين في نفس المجال ابدأ بخطوة صغيرة جدا ,ثم اتبعها بخطوات مماثلة , ولا تقم بخطوة كبيرة , لأنك سوف تخاف..
🌾أنا عالق في زواج فاشل
رسالتك: أنت لاترغب بأن تطور ذاتك
شريكك هو انعكاس لذاتك , وفشل هذا الزواج هو رغبة مشتركة في الفشل وعدم القدرة على التطور اعمل على تحسين هذه السلبيات التي بداخلك ثم راقب تأثير الإنعكاس على الشريك
🌾أنا حزين
رسالتك: أنت تختار الطرق الصعبة والمعقدة
اكتب قائمة بعشرة أشياء صغيرة تسعدك , وافعل ثلاثا منها كل يوم أوجد ثلاثة أصدقاء فرحين حولك لمدة شهر في كل مرة تفكر في شئ حزين , قل بصوت عال, هاقد بدأت أن اتورط فى فيرال سلبية ..ساستبدلها بأخرى إيجابية..
🌾انا متورط فى دراسة لا احبها
رسالتك : أنت مبرمج أكثر مما تتوقع
إذا كنت في بداية دراستك , توقف فورا وابحث عن الدراسة التي تحبها إذا كنت في نهاية دراستك , اكتب كل يوم إيجابيات الحصول على شهادة هذا التخصص ابحث عن مهارة تجيدها وابدأ في تطويرها وركز أكثر على هذه المهارة
🌾أشعر بأن الأستمرار في هذه الحياة صعب
رسالتك: أنت تعيش بطاقة منخفضة
اوجد شفا لروحك , جرب ثم جرب أشياء جديدة تعرف على أشخاص صغار السن يعيشون شغفهم في الحياة …
اطلب المساعدة من مختص في الغذاء, ومايشملها من المعادن والفيتامينات….
🌾ليس لدي القدرة على تمييز الشخص الجيد من السئ
رسالتك:أنت لاتستطيع التواصل مع ذاتك
اكتب قائمة بالأشخاص السيئين الذين تورطت معهم اكتب ثلاث مهارات تحتاج إلى تطويرها لمعرفة الناس اعمل تأمل كل مرة تتعرف فيها على شخص , واسأل :هل هذا الشخص يناسبني ؟ ثم آمن بالجواب.
🌾 ليس لدي وقت كافٍ
رسالتك: أنت لاتعرف ماذا تريد
اكتب قائمة بقيمك اكتب قائمة بأهدافك أوجد ثلاث نقاط مشتركة بينهما , وتنازل عن بقية الأهداف أو أجلها ..
🌾أنا أتعرض للقسوة
رسالتك: أنت قاس ٍ على نفسك
اكتب قائمة بأسماء الأشخاص القاسين عليك ,ثم اكتب خطة لحذفهم من حياتك,أو التحقق من وجودهم أو تأثيرهم راقب معايير الصداقة لديك, هل أنت قاسٍ في تقبل الآخرين؟ اكتب قائمة بالأشياء الصعبة التي تؤديها كل يوم, ثم اكتب كيف تحذفها , أو تخفيها أو تجعلها سهلة بما لايخل بمسئولياتك
🌾 أنا يتيم و وحيد
رسالتك: أنت مصدر للقوة
اكتب قائمة بصفاتك القوية وعلقها أمامك اكتب ست نقاط ضعف لديك , وفكر في تحسين كل نقطة تخيل لمدة ستة ايام مكاناً تستمد منه القوة والمشاعر الإيجابية.
🌾أشعر بأنني أقل من غيري
رسالتك: أنت تشعر بالدونية
اكتب كل نقاط قوتك في ورقة وعلقها أمامك اكتب نقاط ضعفك , ثم قرر كيف تحسن من بعضها وكيف تتقبل ما لاتستطيع تحسينه في كل مرة تكون في وسط مجموعة من الناس تشعر بأنك اقل منهم,اسأل :هل أشعرت نفسي بذلك؟ أم هل هناك أحد اشعرني ؟ ولماذا؟
🌾أنا أتنازل سريعاً
رسالتك: أنت خائف
أنت تتنازل سريعاً لأنك تخاف الخسارة , توقف عن التفكير بالخسارة وركز على التفكير بالمكسب اكتب أسماء الأشخاص الذين تتنازل معهم سريعاً , واكتب مشاعرك سريعاً اكتب آخر موقف تنازلت فيه, ثم اكتب عشرة أسباب تتوقع أنها جعلتك تتنازل..
🌾لدي علاقة مرهقة
رسالتك: أنت شخص مرهق .
توقف عن لوم الآخرين، و ابدأ بملاحقة شخصيتك الصعبة.
اكتب قائمة بالأشخاص الذين لا يتحملون العلاقة معك .
اكتب قائمة بصفاتك السلبية، و قرر كيف تعالج كل صفة.
🌾لدّي عمل أكثر من الوقت المتاح.
رسالتك: أنت ضائع.
اكتب قائمة بواجباتك، ثم جدولها و احذف أو أجّل غير المهم منها.
اكتب قائمة بقيمك، ثم أوجد النقاط المشتركة بين القيم والواجبات.
استعن بأشخاص تثق بهم لأداء بعض المهام.
🌾أنا عالق في مكاني نفسه و لا أتطور منذ أن تزوجت
رسالتك: أنت متورط في طاقة ليست من مستواك
بعد أن تزوجت تورطت بطاقة شريكك و التي هي أعلى من طاقتك أو أقل من طاقتك، و أنت تأثرت بهذا الفرق.
قرر الآن كيف يمكن أن تستقل في بعض الأشياء عن شريكك، و توقف عن لوم الطرف الآخر على واقعك.
اكتب أهم ثلاثة أهداف ترغب بها في حياتك، ثم قرر ما هو أسهلها و أقر بها إلى قلبك و ابدأ الآن.
🌾أنا مسرف و أموالي مبعثرة
رسالتك: أنت شخص غير مسؤول
أكتب خطة شهرية للمصاريف للشهر القادم.
اكتب كل شيء تدفعه و سجله في ورقة مهما كان قليلاً
راقب الأثرياء و اسأل نفسك كم نسبة الإسراف في أموالهم.
🌾 أنا منسجم مع الأفلام الحزينة
رسالتك: أنت يائس
أنت ترغب بأن تعيش وتشاهد ماتشعر به في داخلك اكتب خمسين شيئا ماديا صغيراً يسعدك.ثم التزم بعمل شئ واحد على الأقل كل يوم لمدة واحد وعشرين يوما اكتب ست قيم معنوية تسعدك , والتزم بتصنيف قيمة معنوية كل يوم.
🌾أنا متورط في حياة وهمية على سوشيال ميديا
رسالتك: أنت لديك روح ضائعة
قم بعمل تأمل يومي بهدف التواصل مع روحك حدد ساعات محدودة (للسوشيال ميديا) ولاتنقل الأشخاص من سوشيال ميديا لواقعك أو العكس قارن بين شخصيتك الحقيقية , وشخصيتك على السوشيال ميديا, واسأل نفسك , لماذا أحدثك بهذا الفرق؟
🌾أنا أتعرض للسرقة
رسالتك: أنت غير مسئول
قم بكتابة قائمة بالمسئوليات التي فرطت فيها , واكتب أسباب التفريط لاحق جوانب الإسراف في حياتك , وقرر كيف تعدل هذا الخلل.
🌾 أنا غاضب
رسالتك: أنت تحاول أن تتحرر من مخاوفك
اكتب كل شئ أنت غاضب منه في ورقة , ثم اقرأها بصوت عال ..توقف أمام المرآة وتحدث عما يغضبك..او تحدث مع شخص تحبه
🌾 أنا متورط مع شريك لا أحبه
رسالتك: أنت عالق في تجارب الأخرين
ابحث عن أصدقاء أقوياء وراقب كيف يتعاملون مع شركائهم حاول الأ تفكر أو تشعر بشريكك لساعات طويلة تواجد في اماكن بعيدة عن شريكك قدر الإمكان ..
🌾أشعر بأن شريكي يخونني
رسالتك : أنت لاتثق بمشاعرك
اكتب ثلاثة أشياء أنت تشعر بشئ غير اعتيادي تجاهها وقرر كيف تتأكد مما تشعر اكتب ثلاثة مواقف كنت تشعر بشئ وتحقق كما شعرت أخبر ثلاثة أشخاص عن شعور أنت متأكد منه .
السابق
هل يجوز أكل الكنغر عند الشيعة
التالي
ما هي هدية هنادي الكندري لعامل النظافه

اترك تعليقاً