سؤال وجواب

تستخدم مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي في حالة الهجوم الفردي صح ام خطأ


تستخدم مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي في حالة الهجوم الفردي صواب خطا

مرحبًا بكم في موسوعة فيرال النموذجية ، نستعرض لكم إجابة نموذجية على هذا السؤال الخاص “تستخدم مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي في حالة الهجوم الفردي” ، وقد وجدنا الإجابة من خلال مجموعة من الأساتذة والخبراء لحل اسئلة تعليم المناهج السعودية الجديدة في الفصل الدراسي الأول ، وهنا الإجابة التفصيلية في نهاية المقال .

الجري بالكرة :
وتستخدم مهارة الجري بالكرة عامتا في الحالات التالية :


1_ عندما لا يتوفر فرصة للتمرير للزميل نقوم بالجري بالكرة .
2_ يستخدم الجري بالكرة عند التصويب أو ما قبل التصويب على المرمى .

1- مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي :
* طريقة أداء الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي :

_ الرجل غير راكلة وضعها خلف للخلف قليلاً وإلى جانب الكرة , مع ثني خفيف في الركبة .
_ بالنسبة للرجل الراكلة : دوران سن القدم للداخل حتى يواجه القدم الخارجي
الكرة ودفع الكرة للأمام .
_ الرجل الراكلة متابعة الكرة بعد دفعها للأمام حتى لا تبعد الكرة كثيراً .

* ولا بد عند أداء المهارة الأخذ ببعض الاعتبارات وهي :

1_ النظر : يكون على الكرة عند لمسها ثم يرفع النظر لملاحظة أنحاء الملعب .

* الخطوات التعليمية لمهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي :

_ وضع الكرة أمام المؤدي ويأخذ الوضع الصحيح للجري بالكرة بوجه القدم الخارجي ويجري باتجاه الكرة .
_ وضع الكرة أمام المؤدي ويأخذ الوضع الصحيح للجري بالكرة بوجه القدم الخارجي ويقوم بالمشي بالكرة لمسافة (30) خطوة . يكرر الأداء (10) مرات .
_ الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي للأمام ببطء لمسافة (30) خطوة ويكرر الأداء (10) مرات .
_ الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي للأمام ببطء لمسافة (40) خطوة ويكرر الأداء (10) مرات .
_ الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي للأمام بسرعة متوسطة لمسافة (50) خطوة باستخدام القدمين , ويكرر الأداء (10) مرات .
_ الجري بالكرة للأمام بسرعة مع استخدام القدمين في دفع الكرة لمسافة (50) خطوة ويكرر الأداء (5) مرات .
_ الجري بالكرة للأمام باستخدام الجري المتعرج بين الأقماع عدد (5) أقماع تكون المسافة بين كل قمع الآخر (3) خطوات , ويكرر الأداء (5) مرات .

2- مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الداخلي :

* طريقة أداء الجري بالكرة بوجه القدم الداخلي :

_ بالنسبة للرجل غير الراكلة , وضعها للخلف قليلاً وإلى جانب الكرة , مع انثناء في الركبة .
_ بالنسبة للرجل الراكلة : تتحرك من الخلف للأمام,انثناء خفيف في الركبة .
_ الرجل غير الراكلة , دوران سن القدم للخارج حتى يواجه القدم الداخلي الكرة , دفع الكرة للأمام .
_ بالمسبة للرجل الراكلة , متابعة الكرة بعد دفعها للأمام حتى لا تبتعد الكرة كثيراً .

* ولا بد عند أداء المهارة الأخذ ببعض الاعتبارات وهي :

1_ الجدع : يميل الجذع للأمام قليلاً .
2_ الذراعان : تعمل على حفظ اتزان الجسم أثناء الجري برفعهما عن الجسم قليلاً .
3_ النظر : يكون على الكرة لحظة لمسها , ثم يرفع ليلاحظ اللاعب الملعب ككل .

تستخدم مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي في حالة الهجوم الفردي

الجواب :عبارة صحيحة .

                     
السابق
توضع القدم الثابتة بجانب وخلف الكرة في مهارة تصويب الكرة بوجه القدم الداخلي
التالي
تقاس القدرة العضلية عن طريق أختبار الوثب العمودي أختبار الوثب العريض من الثبات جميع ما ذكر

اترك تعليقاً